Re: Motiverings draadjie
Posted: Thu Feb 28, 2013 7:47 am
Page 3 of 4
Re: Motiverings draadjie
Posted: Thu Feb 28, 2013 7:51 am
Ditsem !!
Re: Motiverings draadjie
Posted: Fri Mar 01, 2013 8:34 pm
Skaal begin nou mooi praat die gewig kom af 
Behalwe vir dit het ek laas Saterdag vir die eerste keer gaan bloed skenk in my lewe en toe hulle my bloedruk toets toe is die 130/80
Ek sien tog dit gaan bietjie langer vat as wat ek gedink maar as ek so aanhou gaan ek nogsteeds my doel haal teen die einde van die jaar.
Behalwe vir dit het ek laas Saterdag vir die eerste keer gaan bloed skenk in my lewe en toe hulle my bloedruk toets toe is die 130/80
Ek sien tog dit gaan bietjie langer vat as wat ek gedink maar as ek so aanhou gaan ek nogsteeds my doel haal teen die einde van die jaar.
Re: Motiverings draadjie
Posted: Tue Mar 05, 2013 4:18 am
Vat die rustig Fred.
Maak 2kg n maand jou doelwit.
As jy meer ad 2kg n maand verloor begin dit ongesond raak.
Maak 2kg n maand jou doelwit.
As jy meer ad 2kg n maand verloor begin dit ongesond raak.
Re: Motiverings draadjie
Posted: Tue Mar 05, 2013 6:19 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Tue Mar 05, 2013 6:20 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Tue Mar 05, 2013 6:20 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Tue Mar 05, 2013 6:20 am
Posted: Fri Mar 08, 2013 4:30 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Fri Mar 08, 2013 4:30 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Fri Mar 08, 2013 4:31 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Fri Mar 08, 2013 4:31 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Fri Mar 08, 2013 5:48 am
baie waar, dankie Gerhard. More begin ek met n nuwe paadjie...
Re: Motiverings draadjie
Posted: Fri Mar 08, 2013 7:08 am
So waar net jy kan daai paadjie loop - baie waar en netjies
Re: Motiverings draadjie
Posted: Mon Mar 25, 2013 12:14 pm
Re: Motiverings draadjie
Posted: Wed Mar 27, 2013 3:32 pm
Baie waar Gerhard. Selfs al is mens nie lus om te oefen nie, gaan maar net. Jy voel soveel beter elke keer as jy die sessie agter die rug het!
Re: Motiverings draadjie
Posted: Wed Mar 27, 2013 3:43 pm
Re: Motiverings draadjie
Posted: Tue Apr 09, 2013 8:13 am
http://i1249.photobucket.com/albums/hh504/Eugene202/photo3_zpsc142a865.jpg
Sal seker gepas gewees het op 'n ander topic waar maksimum jag afstande nou vasgestel is...
Sal seker gepas gewees het op 'n ander topic waar maksimum jag afstande nou vasgestel is...
Re: Motiverings draadjie
Posted: Tue Apr 09, 2013 8:36 am
Dankie Eugene.
Man, ek gaan gym sommer nou. As daar maar net sulke mooie dames was waar ek gym...
Man, ek gaan gym sommer nou. As daar maar net sulke mooie dames was waar ek gym...
Re: Motiverings draadjie
Posted: Wed Apr 17, 2013 4:26 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Wed Apr 17, 2013 4:27 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Wed Apr 17, 2013 4:27 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Wed Apr 17, 2013 4:28 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Wed Apr 17, 2013 4:28 am
Re: Motiverings draadjie
Posted: Sun Jun 30, 2013 7:42 pm
